为切实关注学生心理健康状况，帮助学生缓解学习生活压力，树立积极乐观的人生态度，近日，我院以“青春不‘emo’，成长有阳光”为主题，精心策划并开展了一系列丰富多彩的心理健康主题活动。学院辅导员老师李治国主持。

本次活动内容丰富、形式多样，涵盖心理健康知识讲座、互动游戏体验、小组分享交流、现场咨询答疑等多个环节，全方位为学生的心理健康保驾护航。结合各个专业学生的学习特点和常见心理困扰，围绕“情绪管理技巧”、“压力缓解方法”、“人际关系处理”等核心内容，通过案例分析、数据解读、现场提问等方式，深入浅出地为学生讲解心理健康知识。针对学生们提出的“如何平衡专业学习与社团活动”“面对考试焦虑该怎么办”等问题，讲师逐一进行解答，并分享了实用的调节方法，让在场学生受益匪浅。

小组分享交流环节中，学生们分成若干小组，围绕“我的青春不emo”这一话题，积极分享自己在学习生活中遇到的心理困惑、应对经验以及身边的温暖故事。大家敞开心扉、畅所欲言，在交流中相互启发、相互鼓励，不少学生表示，通过分享，不仅释放了内心的压力，还收获了来自同学的理解和支持，感受到了集体的力量。

此次“青春不‘emo’，成长有阳光”心理健康主题活动的成功举办，为我院的学生搭建了一个表达自我、释放压力、交流学习的平台，有效提升了学生的心理健康意识和情绪调节能力，进一步营造了学院关注心理健康、关爱学生成长的良好氛围。

编辑：李治国

审核：杨海波