近日，我院组织各班级开展大学生心理健康教育主题班会，引导学生关注自身心理状态，营造积极健康的校园氛围。

班会上，各班主任结合大学生常见的学业压力、人际交往困惑、就业焦虑、情感波动等问题，向同学们讲解了识别情绪信号、调节心理状态的基本方法，并强调遇到困扰时不要独自硬扛，可以主动向班主任、辅导员或学校心理健康教育中心寻求帮助。班主任还鼓励同学们保持规律作息、坚持体育锻炼、多与朋友家人沟通，在集体中感受支持与温暖。

同时，班会提醒同学们关注身边同学的情绪变化，学会倾听和陪伴，发现异常情况及时告知老师，共同守护彼此的心理安全。

此次主题班会增强了学生的心理健康意识和自我调适能力，为学院进一步做好学生心理关怀工作打下基础。下一步，城市安全与运营学院将持续通过主题班会、谈心谈话、活动引导等形式，把心理健康教育融入日常，助力学生健康成长、全面发展。

编辑：刘  敏

审核：杨海波