拥有阳光心态——设备学院邀请专家进行心理健康讲座

6月1日下午14：30，来自全校不同专业的150多名同学在E-101聆听了徐州师范大学国家二级心理咨询师张宁老师的《如何缓解压力和情绪管理》精彩讲座。

张宁老师来自徐州师范大学，现为专职心理咨询师、中国心理卫生协会会员，徐州市心理咨询协会副秘书长兼内训部副部长。

张宁老师从什么叫“压力”入手。旁征博引，娓娓道来，阐释了“压力管理的意义”、“长期压力与身体疾病”、“长期压力与心理问题”“缓解压力的方法”及“区别友谊与爱情”等内容。张宁老师的讲座亲切而富有感染力，游戏互动贯穿其中。整个讲座过程中，同学们听的异常专注。或是信服的颔首，或是会心的微笑，或是激动的鼓掌，同学们纷纷表示通过此次讲座，获益匪浅。

时至下午16：30，持续两个小时的讲座在经久不息的掌声中结束。